1. 绣娘陈英华：以针代笔，绣出星空之美

黑暗中发光的天体、雾状缥缈的星云，星空之美令人震撼。绣娘陈英华决定用针线勾画星河光影，将科学与艺术有机融合。勾稿、配色、刺绣……绣娘陈英华不仅精通平针绣和乱针绣等针法，同时运用调和配色、独创针法，将熠熠星空绣制成艺术品，“星空系列”刺绣作品由此诞生，为传统非遗注入现代技法与创新活力。而在面对荣誉时，陈英华十分淡然：“要能坐住冷板凳，才能传承和创新。”

适用主题：传统非遗、传承与创新

2. 汪家平：守护文物古迹，留住历史记忆

汪家平学历不高，却在文化岗位上工作了40多年。他踏实肯干，不断学习，很早就认识到了历史传承和文物保护的重要性，而且身体力行。他想方设法，几百次劝阻文物损毁和倒卖；他走访村里老人，为古牌坊群修复竭尽全力；他精通当地历史文化，助力乡村振兴。从守住身边每一件文物开始，到完成每一项文物修复工作，“不能让历史只能出现在书本上”的想法朴素、真挚，让他始终在基层文保这条路上坚持坚守。

适用主题：历史传承、文物保护

3. 乡村教师：爱心托起孩子的梦想

夫妻教师宋忠胜、李月梅，坚守太行深处十六载，帮助山里娃走出大山是他们的梦想；自制教具的乡村教师王跃增，用教具让孩子们喜欢自然课，激发科学探索的兴趣；00后乡村教师陈小宝，尽心尽力陪伴和照顾留守儿童，是学生们心目中的“好老师”“好朋友”。让每一个孩子充分享受到充满生机的教育，让每一个孩子带着梦想飞得更高更远，让更多的孩子走出大山、共享人生出彩的机会——一代又一代默默坚守、无私奉献的乡村教师，正在让这样的目标成为现实。

适用主题：教书育人、无私奉献

4. 陈际玮：大国重器“最强大脑”设计师

航天飞行器控制系统，负责控制航天飞行器的飞行轨迹，被称为飞行器的“最强大脑”。为了提升“最强大脑”的感知和识别能力，让飞行器更快、更稳、更准地工作，陈际玮不知疲倦地投入工作中，抢进度、赶时间。为了消除上百次试验中一次试验结果1毫秒的偏差，陈际玮曾带领团队整整论证了3天；为了找到一次飞行器飞行失败的故障根源，他曾和团队驻扎在试验场，连续工作7天7夜。星空浩瀚无比，探索永无止境。陈际玮在工作中以苦为乐，无怨无悔，为实现拥抱星辰大海的梦想奉献自己的青春、智慧和热血，成为无数中国航天人奋斗追梦、艰辛探索的缩影。

适用主题：科技强国、青春担当

5. 马德静：故园里，最是书香润芳华

儿时在图书馆的快乐时光让马德静与图书馆结缘，她坚信社会要发展，就一定要有图书馆等公共文化设施，能让人们多读书。所以马德静在农村任教期间，就自掏腰包给读不起书的孩子们买书和各类学习用品；退休后，又主动报名到绮罗图书馆当志愿者。她筹集资金重建新馆，承担了图书馆的买书、整理、编号等大量工作。今年91岁的马德静，已经为图书馆义务服务了35年。她说，“我有两个家，一个是住了60年的老房子，另一个就是这里”。

适用主题：教育、专注、敬业

6. 王其欣：干好小事情，就是大事业

从事基层法律服务15年，调解矛盾纠纷3800多件，这背后既有汗水也有委屈，但他始终坚持，兢兢业业，为民服务。他说，他只是干了自己应该干的事，那些让群众忧心的事，怎能不用心解决好？他说，“这是个良心活儿，看不见摸不着，靠的是嘴，用的是心”。他说，“基层法律服务工作中，看起来解决的都是小事情，但我觉得这是一个大事业”。扎根基层，饱含深情为群众服务。王其欣将小我融入大我，在妥善处理好每一件案子、做好每一件小事中，找到了人生价值和努力方向。

适用主题：奋斗青春、小我与大我

7. 张星华：时刻做好准备，守护一方平安

警铃响起，他们迅速披上橙色战甲，踏上红色战车，冲向人民生命财产遭受威胁的现场。大火熊熊燃起时，他们义无反顾地冲向浓烟与烈焰，无愧“最美逆行者”的称号。生死一线的经历并非人人都有，而消防员的职业生涯却总是与危险相伴。张星华与同事们出入熊熊火海，奔波在救灾现场，守护着一方平安，展现出新时代消防人的担当与奉献。“岁月静好，是因为有人替我们负重前行”，平安从来都不是天上掉下来的，它离不开众多消防战士的用心守护。

适用主题：奋斗青春、责任担当

8. 彭慧胜：尝过“苦”才能品出“甜”

将显示器件像衣服一样“穿”在身上，人们可能会觉得很科幻，但复旦大学高分子科学系教授彭慧胜将其变成了现实。从学生时代开始，他就格外珍惜光阴，热衷学习。大学四年，他有三个暑假在图书馆度过，阅读大量文史哲经典，打下人文基础；读研期间，他有时索性就睡在实验室里，不知疲倦地投入研究，打牢科研基本功。但科研历程并非一帆风顺，经历挫败后，他更加懂得，研究来不得半点心浮气躁，必须脚踏实地。彭慧胜常说，科研像一盒苦涩却能久久回甘的巧克力，尝过科研的“苦”，才能品出科研的“甜”。对于科研工作者而言，只有耐得住寂寞，坐得住“冷板凳”，才能向着心中的远大目标不断靠近。

适用主题：科学精神、脚踏实地

9. 陶勇：心中有光，为患者燃起希望

他用一把刀，为低视力者带去光明；他用一颗心，为患者燃起希望。他就是北京朝阳医院眼科主任医师陶勇。从医十余年，他先后做过15000多台手术，其中2000多台是贫困患者免费白内障复明手术。他认为让患者康复所带来的价值感比任何荣誉和金钱都更珍贵，所以他忙碌到顾不上吃饭休息，细致到关注患者的一日花销。他说：“患者多等一天，也许就要多花一份吃饭住宿的钱，我宁愿自己累一点”，正是这份对工作负责的态度让他为患者带去光明的同时也迎来了尊重。我们都知道他做到了他所说的那样：把光明捧在手中，照亮每一个人的脸庞。

适用主题：医者仁心、人生价值

10. 钱七虎：为国铸盾的防护工程专家

奋斗一甲子，投身强国梦。20世纪70年代初，戈壁深处一声巨响，荒漠升起一片蘑菇云……当人们欢呼庆贺时，一群身着防护服的科研人员迅速冲进了核爆中心勘察爆炸现场，钱七虎便是其中一员。参加工作以来，他勇于攀登的脚步从未停歇。哪怕劳累成病仍坚持每天工作12小时以上，即使在退休后，也仍活跃在国家战略防护工程建设前沿，积极为川藏铁路建设、渤海湾海底隧道论证建言献策。钱七虎始终坚守爱党、报国、强军的赤子情怀，战斗在大山深处、戈壁荒漠、边防海岛等工程一线，为我国防护工程发展作出了巨大贡献，用实际行动交出了自己的人生答卷：国之需要，我之理想。

适用主题：家国情怀、国之重器

11景海鹏、丁照民、杨善洲、袁隆平

“出手就出色、完成就完美”，获得“一级航天功勋奖章”“八一勋章”“改革先锋”等荣誉的英雄航天员景海鹏如是说。在他的字典里，没有“差不多”，只有“更完美”。面对九大本、上百万字的操作指南和飞行手册，景海鹏反复背记、烂熟于心，并一遍遍地练习、推演，使数以万计的指令内化为习惯动作和肌肉记忆，闭上眼睛都能精准无误地全流程操作。

“练，练到有肌肉记忆”，获得全国技术能手、全国劳动模范、第十四届中华技能大奖等荣誉的高级技师丁照民如是说。薄铝类金属焊接难度高，极易焊穿，而在他手中，厚度不超0.3毫米铝制品上的小孔也可以实现气焊焊补。丁照民三十余年如一日，钻研技艺、博采众长、攻克难题，练就了精准焊接的高超技艺。

“草帽书记”杨善洲退休后扎根大亮山，义务植树造林，并将林场经营管理权无偿交给国家，“只要生命不结束，服务人民不停止”。杨善洲深入群众的工作作风，至今仍留存在当地百姓的记忆深处。

“杂交水稻之父”袁隆平23岁时便立下誓言：“要解决粮食增产问题，不让老百姓挨饿”。这位“看上去更像农民”的科学家，“不在家，就在试验田；不在试验田，就在去试验田的路上”，一生致力于杂交水稻技术的研究、应用与推广，真正把论文写在了祖国的大地上。

适用主题：干事创业

12甘祖昌、张富清、朱彦夫、董存瑞、王进喜、焦裕禄、黄大发、方志敏、谷文昌、黄文秀

“石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。”表现在共产党员的身上，就是对党和人民的赤胆忠心，就是矢志不渝听党话、跟党走的坚定信念。开国将军甘祖昌毅然选择回乡务农，老英雄张富清深藏功名六十余载，伤残军人朱彦夫写就自己的“极限人生”……如果有一种颜色能够代表共产党人的本色，那么一定是红色。“成为一面鲜红的旗帜”，这是一名党员应有的追求。

永葆旗帜飞扬的状态。战场上旗帜的状态，是迎着枪林弹雨、猎猎作响的；党员冲锋的姿态，也如同飞扬的旗帜，一往无前，势不可挡。从“为了新中国，前进”的董存瑞，到“没有条件创造条件也要上”的王进喜，从“生也沙丘，死也沙丘”的焦裕禄，到“水过不去、拿命来铺”的黄大发……一个个闪光的名字，就是一面面迎风招展的旗帜，高高飘扬在党和人民需要的地方。

摘自：“成为一面鲜红的旗帜”

奋斗的党信念坚定，勇扛重担。百年来的奋斗路，处处可见共产党员用满腔热血乃至生命之躯浇筑的历史丰碑。“敌人只能砍下我们的头颅，决不能动摇我们的信仰”，方志敏让世人见证了红军将领清贫如洗的纯洁、奋不顾身的坚贞。“不带私心搞革命，一心一意为人民”，谷文昌用一生的奉献付出，诠释了对党忠诚、为民造福的党性本色。“不能光为自己而活，要用自己的力量为他人、为国家、为民族、为社会做出贡献”，黄文秀在脱贫攻坚第一线倾情投入，忠诚干净担当的党员形象令人钦佩。坚定的理想信念，鲜明的政治品格，正是共产党人不懈奋斗的动力源泉。

摘自：奋斗的政党永远年轻

适用主题：理想信念

13马伟明、景海鹏、苏炳添、屠呦呦、南仁东、黄大发

从科学家的发明创造到运动员的摘金夺银，从英雄人物的非凡功绩到普通劳动者的默默奉献，都伴随着激越豪迈的奋斗进行曲。神舟十三号航天员乘组举世瞩目，背后是日复一日的苦练；短道速滑运动员赢得比赛、为国争光，背后是奋勇争先的搏击。事业有成者的经历表明，一切收获都源自辛勤耕耘、不懈奋斗。

马伟明坚持自主创新，带领团队破解科技难题、取得重大成果；景海鹏勇于自我加压，战胜生理心理的极限考验，书写“三度飞天”的传奇；苏炳添无惧伤痛，焕发精神与斗志，终在东京奥运会男子100米比赛中“飞”入决赛。

从屠呦呦获诺贝尔生理学或医学奖，到南仁东带领团队建“中国天眼”望宇宙，再到黄大发率众在绝壁凿出“生命渠”……令人感佩的传奇故事不胜枚举，同时昭示我们：事业的成功，总是孕育在奋力搏击、敢于胜利的征途上。

摘自：拼搏是最美的人生状态

适用主题：奋斗拼搏

14最漂亮的实线变道

浙江宁波街头，一名儿童不慎掉出车外，然而粗心的家长并未发觉，20秒后，暖心的一幕发生了.....

一辆白色小车原本欲左转，司机看到前方地上的孩子后立马停车，为了防止意外发生，司机还特意将车挪了挪，压住了车道间的白色实线，停在孩子正前方两三米的地方，挡住后方来车。

异常的“挡路”行为，促使后方来车停车查看情况。一时间，令人暖心的一幕出现了，停下的过往车辆纷纷打开车门，大伙儿赶忙下车，奔向还躺在地上的孩子，有的抱起娃并进行转移，有的负责报警，有的拦停车辆确保交通安全......在大家的帮助下，孩子找到父母，身体也无大碍。

交警表示，对白色小轿车本次压实线的行为，不予处罚。

8月1日，压实线挡住车流的车主找到了，他叫杨海峰，他说，自己当时并没有考虑到，违反了交通规则：“人命关天，就算是闯红灯，我也会去救！”

适用主题

平凡英雄、情与法

15长大后，我就成了你

21年前，“海空卫士”王伟，驾驶81192号战机，拦截侵犯我南海领空的美军侦察机，再也没有返航，生命永远定格在33岁。

2022年，王伟的00后外甥蒋宇凡，通过层层选拔，成为一名飞行学员。

这份传承，令无数网友动容。

蒋宇凡说，小时候就听父母讲舅舅王伟的英雄故事，深受影响，也因此立志要成为一名空军飞行员：“进入大学后，我要好好学习飞行技术，投身祖国的国防事业”。

此前，王伟的儿子，也继承了父亲守护碧海蓝天的遗愿，成为一名海军军官，一家人在薪火相传中，保家卫国。

生前，王伟曾手绘过，一幅名为《夙愿》的油画，画面中，一名飞行员驾驶舰载机从航母上起飞。21年过去，王伟的夙愿已变成现实，歼-20、歼-15、辽宁舰、山东舰……

2021年，王伟墓前，曾有一封特殊来信，署名为“您跨越20年的战友”。信中写道：“中华民族从来不缺脊梁，过去未曾缺过，现在不缺，未来也绝不会缺！现在，该我们从您手中接过接力棒”。写信人是上海交大本科生章原，他曾受王伟事迹鼓舞参军入伍，这场“对话”中，榜样和信仰的力量无声涌动。

适用主题

榜样、传承、家国情怀、奋斗、牺牲、祖国发展

16信任，比西瓜更甜

浙江杭州，一处自助西瓜摊火了。在这个小摊上，每个西瓜都称好了重量，按2元每斤的售价，标好价格摆放在桌上，在桌子后方的袋子上，写着“扫码自取”几个字，旁边贴着收款二维码。摊主俞亚娣介绍，她自小因意外右手残疾，因此很多工作做不了，心疼丈夫打零工不容易，她开始种西瓜补贴家用：“做生意诚信最重要，我们肯定不会缺斤短两，提前称好重量、写清价格，大家买的时候也方便”。

这样一处特别的小摊，过往行人及货车司机时常来光顾，“差不多20天，小摊卖出了1000多斤西瓜，我收到的钱一分不少”俞亚娣说。

彼此间的信任，比西瓜更甜。

适用主题

诚信、奋斗、苦难

17英雄精神，永不褪色

2022年8月2日，在长津湖战役水门桥之战中，率领战士顺利完成第一次炸桥任务的浙江籍志愿军老战士郭荣熙，因病在诸暨市人民医院逝世。

郭荣熙，他是一位爆破能手，在解放战争期间，曾多次带领爆破班荣立战功。1950年11月，抗美援朝第二次战役打响，时任志愿军第二十军第六十师作战科参谋的郭荣熙接到了一个特殊任务，炸毁美军撤往后方兴南港的必经之路——水门桥。

郭荣熙带领一个排的战士，捆扎好三大包二三十斤的炸药来到水门桥，装好炸药后，郭荣熙命令战士们后撤，自己拉响发火管，然而，意外发生了。由于饥寒交迫，撤退时郭荣熙慢了一步，爆炸溅起的飞石，将他的左腿腓骨打得粉碎，一只脚旋转180度，他忍着剧痛扭正脚板，随后晕倒在地，被战友抬下阵地。受伤严重的郭荣熙，回国进行治疗，可他始终放心不下仍在朝鲜战斗的战友。在郭荣熙的坚持下，他毅然赴朝归队，再次与战友们并肩作战。

虽然平时郭荣熙很健谈，但他从不在儿子、孙女面前，提及从前的经历。直到近几年的媒体采访，郭荣熙的儿子才渐渐知晓父亲曾经的军旅生涯和荣耀。

适用主题

英雄、奉献牺牲、言与行

18“袖珍妈妈”摆摊卖气球，资助了30名贫困学生

安徽合肥“袖珍妈妈”彭霞凌晨收摊回家的照片，令许多网友为之动容。她的身高只有1.1米，近年来靠着卖气球，资助了30名贫困学生。

45岁的彭霞身高只有1.1米，是一位“袖珍人”，丈夫傅应辉也患有脑瘫，但夫妻二人互相扶持、相濡以沫，共同撑起了这个家。

彭霞和丈夫，靠卖气球谋生已有十多年了，一个月平均能赚上2000多元，两口子日子过得十分节俭，平时从不舍得添置贵重物品。2017年，彭霞看到一则贫困大学生的新闻，她很感慨：“我和我老公商量过，家里的存款够生活就好了，其他的钱供孩子读书。”从500元开始到1000元、2000元再到3000元……彭霞和爱人的捐款数额逐年递增。截至目前，夫妻俩共捐助了6名大学生以及24名小学生。

彭霞大多数资助都在背后默默进行，她坦言从未想过让被捐助的孩子回报自己，更担心孩子看到自己的现状，内心会产生不安的想法。

彭霞也曾收到好心人的善款，但是她都一一拒绝了，她说自己可以靠双手营生，生活中还有更多不容易的人，他们更需要帮助。“只要得知有需要帮助的学生，我就会一直资助下去”。

适用主题

凡人善举、道德、言与行、苦难

19宝藏男孩和他的棕榈叶

一片普通的棕榈叶子，在手中缠绕、翻飞、打扣，不一会儿，各种造型的小昆虫、小动物跃然而出，栩栩如生。

近日，浙江宁波15岁少年杨峥火了，靠着棕编这门手艺，他利用暑假摆摊，赚了两千多元。他说，“我想一直做下去，让更多人了解这门传统技艺”

棕编，即利用棕榈树叶制成工艺品，是国家非物质文化遗产之一。今年15岁的杨峥，第一次接触棕编是在9岁，一只用油绿叶子编成的蚂蚱，让杨峥倍感新奇。兴趣是最好的老师，他充分利用课余时间，看书了解棕编的技法，边学边编。吸管、彩带等能编的东西，都被他拿来练手。随着技艺日渐娴熟，他已能做到心中有物。日积月累，杨峥家里存下不少棕编作品，有的获了奖，更多的是他出于爱好的创作。

初中毕业后的这个暑期，杨峥摆摊一个多月。他说，摆摊本意并不是挣钱，只是想让大家了解这门手艺。

适用主题

兴趣、传统文化、积累

20众志成城，守护山城

重庆部分地区发生的山林火灾，牵动全国人民的心。山上，救援人员昼夜鏖战；山下，众多市民加入志愿者行列。前后方众志成城，汇聚起磅礴又温暖的力量。

8月26日，重庆全市火场明火已全部扑灭，但有些瞬间，却将永远铭刻在记忆中。

01 直面火海，四肢隔着衣物仍被熏黑

高强度的灭火战斗中，救援人员承受着高温天气和烈火的双重炙烤，四肢隔着衣物仍被熏黑。扑救工作暂时结束，大汗淋漓的消防员脱掉帽子喝解暑药，扎吸管时，双手止不住颤抖。

02 他们的睡姿太让人心疼

休息期间，与山火搏斗了十几个小时的救援人员和衣而卧，倒头就睡，有人睡在滚烫的地面上，有人睡在山林中，有人睡着时手里的面包还没吃完

03 这些骑摩托的娃儿，立大功了

由于地势陡峭不便通行，救援物资难以运上山，许多年轻人骑着摩托车赶来帮忙，他们不分昼夜往返奔波，将水、食物、药品、救援工具甚至工作人员搭载到现场。

00后的“龙娃子”是其中一位，连续跑了一天一夜，累得睁不开眼睛、一身疲惫的他，拿起一瓶矿泉水，从头上浇下，让自己保持清醒。这一幕被同行的伙伴拍了下来，感动了许多人。“龙娃子”有两辆摩托车，新买的一辆由于超负荷运转坏了，他又换了另一辆继续战斗，他说“重庆是我们的家，不能看着不管”

04 重庆人的“英雄气”

还有千千万万的人自发地站出来，当工作人员喊出需要志愿者继续为救灾工作服务时，在场所有人都举起了手，“我是党员”“我当过兵”“我参加过抗震救灾”......“在灾害面前，我不想当一个旁观者！”这就是重庆人的“英雄气”！

适用主题

家国情怀、众志成城、团结

21 68岁老人四次下水救人，被救者以“最高礼仪”，上门答谢

“20多年没下水了，当时救人也是有些紧张的”福建莆田68岁老人郑元楷，四次下水将落水女孩救起。被救女孩家属以莆田民间最高礼仪“十盘担”上门答谢。

郑元楷现年68岁，是莆田人，正值暑期旅游旺季，他在村里的萩芦溪旁摆了一个小摊位。8月11日，许多游客正在溪里玩水，突然，有人惊呼“一个小女孩落水啦，赶快救人！”郑元楷看到小女孩只剩双手露出水面，情况十分危急，连衣服都来不及脱就跳进溪中，由于体力不支，老人四次下水才将女孩救起。

8月20日，小女孩家人挑着“十盘担”，来到郑元楷家中答谢他的救命之恩。在莆田，“十盘担”是以荤素装盘（有目鱼干，蛏干，长寿面等），寓意十全十美甜蜜和合，福禄财丁贵添福添寿，用于嫁娶祝寿等重大节庆，从明代至今，已有数百年历史，可以说是莆田当地民间，最高规格的答谢礼仪了。

适用主题

英雄、善举、感恩

22考北大→当海军→开航母，她的故事太热血

还记得曾撰文《感谢贫穷》激励无数人的河北女孩王心仪吗？两年前，她从北大入伍，不仅实现了军旅梦，还登上了辽宁舰，成为了一名航母操舵兵。

2020年，王心仪从北大入伍海军。2021年，经过新兵连和学兵连的考验后，王心仪被分配到辽宁舰，成为一名航母操舵兵，回忆起刚刚来到航母上的自己，王心仪坦言，环境的变化以及理想与现实的落差，曾让她产生自我怀疑。但是，王心仪深知既然选择了从军，就应该脚踏实地、一往无前。

经过努力，王心仪完成了考核，成功取得了独立值更资质

如今，王心仪即将脱下军装，告别军营，告别航母，重返北大校园，继续完成自己的学业，而她乐观励志的故事，也再度受到关注，并获得无数网友点赞。图片

王心仪出生在一个贫困家庭，小学、初中、高中她在班里一直都名列前茅，各种奖状、证书贴满了墙壁。2018年，王心仪以高考707分的成绩考入北大中文系，她在文章《感谢贫穷》中写道：“物质的匮乏带来的不外是两种结果：一个是精神的极度贫瘠，另一个是精神的极度充盈。而我，选择后者”一度感染了很多人。

在北大读大一时，一堂思政讨论课上，退役大学生士兵宋玺在课堂上分享了自己的故事，一句“你的立场越大，你的力量越大”，深深地触动了王心仪，一颗入伍参军的种子从此种在心中。2020年，最终成功入伍海军。

适用主题

乐观励志、奋斗、榜样、青春、拼搏

23了不起的爷爷

浙江永康，一位96岁老人做运动的视频在网络热传，网友看过视频纷纷感叹“生命在于运动和学习，我的体能还不如96岁的爷爷”，视频中的老人名叫郦德火，1926年出生，其矫健的身手和精气神让人很难看出，他是一位年过九旬的老人。郦德火说这归功于每天坚持运动。除了做仰卧起坐，每天早上4时30分到8时左右，郦德火爷爷都会风雨无阻去公园锻炼。

运动之余，郦德火还会拿出笔和本子写英语日记，他曾是一名英语老师，退休后也一直没有把英语落下，从50多岁起，他每天坚持用英语写日记，在他的书柜和桌子上整齐摆放着50多本厚厚的英语日记本，记录着这些年的日常生活。90岁的时候，郦德火开始免费给孩子们辅导英语，他还会将学习英语的技巧和知识难点装订成册，免费送给有需要的孩子。

适用主题

运动、体育、坚持、乐观、积极