【篇一】

弹指一挥间，四十年前，我刚满二十岁，正值青春年华，怀着满腔热血，踏上了工作的征程。工作后，我们听得见潮起潮落大千世界的声音，看得见风起云涌复杂多变的社会。正如陆游所描述的：此身恰似弄潮儿，曾过了、千重浪。

二十五岁，我成家生子，家庭担子重了。但我深知，只有当时苦，才有日后甜。学习本事，努力工作，养家糊口，加班加点，乐此不疲，我期盼着未来的美好生活。

三十岁，我在波澜壮阔的改革时代度过了监狱警察生涯的十年光阴。我是幸运儿，与我的同代人一道不懈努力，跟随党的监狱事业发展向上向前奋斗。

新世纪初，我恰四十岁，年富力强。我紧随时代的发展，一步不落地跟上时代前进的脚步，我渴望着成功，希望一切都成为可能，然而现实也让我知道山外有山，天外有天......

光阴似箭，日月如梭，我还来不及回忆人生的青春美好时光，已跨过五十岁门槛。在接下来的岁月中，在党组织的阳光雨露哺育下，我成为一名四级高级警长、工程师、公职律师。为报答组织的培养和同事们的关爱，我担任了区关工委报告团讲师、区人民法院特邀调解员，不收取任何酬谢，只愿把自己所学所长奉献给社会。

四十年的从警时光，我对监狱工作的体会是，要居安思危，思则有备，有备无患。我们要在明暗中洞察，在新旧之间预测，做到凡事多想一步，去粗取精去伪存真，明者见于无形……

“日月不肯迟，四时相催迫”，一代人终将老去，但总有一代人年轻。眨眼间，我已退休，年轻一代的民警继承了我们的事业。长江后浪推前浪，优秀的年轻人定然不负我们老一辈所望，他们思想深邃而多智，作风勇敢而坚毅，衷心祝愿他们能把握大好机会，将自己的人生写成一首歌，一首实现人生梦想的歌。

请老子写下《道德经》的尹喜说过：“一蜂至微，亦能游观乎天地，一虾至微，亦能放肆于大海。”一只野蜂再小，也能在空中自由自在地俯瞰大地，一只虾米再弱，也能尽情地遨游于大海之中，这句两千五百年前的名言，我与年轻民警共勉。

【篇二】

退休多年，感觉生活像一幅绚丽的画卷，丰富多彩，让金色的晚年更加愉悦且充实。我觉得退休不是人生的终点，而是开启了一段全新的人生。

回首自己退休前35年的从教生涯，心中无怨无悔，也非常欣慰。当年面临退休时，我不由得思考，退休意味着什么？应该如何安排退休生活？

我心里明白，退休即意味着退出工作岗位，开启新的生活模式。退休后要有自己的兴趣点、开心点，愉快的心情是最珍贵的。

近几年来对退休生活的体验，更让我感到，时光缓缓而行，岁月绵绵无期，青春不会永驻，但我们要永远保持一颗年轻的心。在人生之秋，心若淡定，福运自在。放下包袱，无忧无虑，生活便会有滋有味，人生便会无限精彩。

人常说“有钱难买老来瘦”，平日里，有的人不吃肉，有的人不喝稀饭，有的人对于面粉蒸的馒头、擀的面条等面食也不敢多吃，生怕吃多了长胖，其实这完全是个谬误。“老来瘦”并不一定是健康的标配，我认为做个“微胖”的人，才更有益健康。圆润饱满，看起来气色好，有一种福态。微胖，才能保证身体具有足够能量，身体才具有免疫力，也充满活力。有资料显示，微胖的人更健康、更能长寿。

人人都希望自己能够青春永驻，容颜不老。那么平时就要注重保养自己，特别是要用最好的保健品“笑容”来保养，效果才会显著，它不仅免费，还无任何副作用。

我们皆知，人最好的活法就是“开心”二字。常言道:“笑一笑，十年少。”不管是微笑，还是哈哈大笑，都能舒缓心情、释放负面情绪，缓解精神压力，促进消化，改善呼吸，增加肺活量，美容养颜，因而笑是最好的冻龄秘方。

最近我们在老年大学学唱歌，练跳舞，到公园里唱红歌，氛围其乐融融，开心至极。这样的退休生活集学习、养生、保健、社交、锻炼于一体，岂不美哉。

邻居有位老太太年逾八旬，用“鹤发童颜，步履矫健”来形容，一点不假，她看上去精神状态好像要减龄10岁左右，要知其秘方，那就是开心，老人家有一个好的心态。

与人为善，相处不累，也是退休生活中不可忘记的名言。人与人最好的相处关系是“不累”。怎样才算不累？那就是相互之间没有勾心斗角，无需提防，互相信任，相互包容。常与志趣相投的人交流学习，和喜欢的人在一起，做喜欢做的事。朋友不在多，有三五知己即可。

人活一世，求的不过就是心安而已。心若安，时时都是春天。心若安，则身安，不介入纷争，其乐无穷。不要太看重钱财多少，也没必要太吝啬。买件称心的衣服，吃顿可口的美食，邀几个好友出去旅行，都不失为很好的选项。不必太牵挂孩子，儿孙自有儿孙福，要学会放手。退休了别总闷在家里，要常出门走走，坚持运动，穿着得体，让自己由内而外散发着豪迈的气质和活力。穿着得体，人就会显得精神饱满且减龄。穿着得体也是一种为人处世的生活态度。对自己而言，既能够提高精气神，也能够变得更加有自信。穿着得体，对他人有一种干净利落的舒服感，更有亲和力。

杨绛先生的一句名言，道出了过好退休生活的真谛，他说:“退休后，我们要珍惜每一天，把握好当下，过好每一天的生活。让每一天都活得高兴、开心。”

的确，退休后， 我们要经常保持一颗年轻的心态，多看看喜剧电视、电影，多听听歌曲、戏曲，多听听美文、诗歌朗诵。在如诗如画的日子里，享受幽静与闲适，自由与安逸，感悟人生之美好。

当然，退休后的生活不可能千篇一律，它与个人的家庭环境、体质状况、兴趣爱好、文化层次不同而有所不同，仁者见仁智者见智。但最关键的一点，我认为还是要顺其自然，不要自寻烦恼，要开心快乐地过好每一天！也可以说，退休后的生活，只有适合自己的才是最好的。

【篇三】

人这一生其实很简单，“眼睛一闭一睁，一天就过去了；眼睛一闭不睁，一生就过去了”，这话是小xx在春节联欢晚会上演的小品中的一句台词，我们再熟悉不过了。

是啊，人这一生能有多少天呢？能活到90岁高龄者，算来也只有32850天。我们不得不感叹人生之短暂、岁月似流水，谁也无法阻挡它匆匆远去的脚步。所以，我们活着的时候要珍惜每一分分秒秒的时光，不能虚度。

我于xx年1月退休。标志着我已进入老年生活。回想起12年寒窗、3年知青劳动锻炼和38年工作经历的人生。虽说没有经历过长征、8年抗战、3年解放战争和抗美援朝；没有经历过三反五反、镇压反革命的斗争和反右、大跃进浮夸风的昏昏岁月；没有经历过四清、土地改革运动……。但是我经历了轰轰烈烈地“文化大革命”、上山下乡、批林批孔、反击右倾翻案风运动……。那些昏昏噩噩的日子已经过去了。几十年光阴荏苒，重复着相同的内容，却过着不同的日子慢慢变老。从意气风发的少年，到满头白发、满脸皱纹。回首过去，几十年的岁月弹指一挥间。但在县政协工作了22年，退休后离开与我朝夕相处的同志们，心里真有点舍不忘初心情多少有点失落感。因为我再也不能和同事们朝夕相处，再也不能为了某个小问题各自表达着自己的观点，虽然争论得面红耳赤，最后却能不失和气的友好收场；我在上班的时候同事们亲热地喊我吴主任，还有的喊我吴叔，不管他们怎么称呼都是对我的尊重，所以在岗的时候有一种“只争朝夕”的精神，干好自己分管的那份工作，不给自己的人生留下遗憾。在这我要感谢在县政协工作的几任主席、副主席和各位常委以及同仁给予我那么多的关爱和帮助，还有包容和体谅，真的很感激……。此时我找不到合适的词语来表达我此时想要表达的谢意和感激之情。退休后几个月来，自己较好地安排了退休生活，不但没有感到寂寞、空虚和无所事事，而且从中获得一些感悟。

 　首先，精神上得到了解脱。我一生主要从事文秘工作，当过公社文书、县政府办公室秘书，副主任分管文秘工作，政协办公室主任、提法委主任等职。在工作岗位上工作了39个年头。几十年的上班下班，从家庭到办公室，几乎天天如此，反反复复，春夏秋冬，年复一年，经常被时间、工作任务所困扰,有时甚至节假日也要加班加点。特别是在县政府办工作期间，那时实行的是周六工作日和8小时上下班，一年到头只有春节才能真正休几天假，平时根本没有休假时间，而且也很难请假，那个年代，作为公职人员，流动范围极小，机关工作人员围着领导转，很少有自己工作职业的选择，经常被紧箍在工作任务的圈子里。长期的伏案办公，得下了颈椎增生等多种职业病。退休以后，没有时间任务的约束，没有单位的管理，感受到退休后一身轻松，无拘无束；同时也感受到退休是一种精神上的解脱，退休是一种乐趣，退休更是一种享受。

其次，生活上得到了充实。有失有得，退休了工作没有了，位子没有了，收入减少了，但在其它很多方面又得到了补充，如，时间充裕了，自己就可根据自己的善长和爱好去安排自己的事，去做以前上班想做而做不到的事情，有时间养养花草、养养鱼；有更多是时间调剂生活；我不擅长打牌，更没有烟酒奢好，有时间就上上网，看看新闻和网上购物、玩个微信什么的。退休后正如有人说的那样，是老年人的收获季节。试想，如果你还在上班，有那么多的充裕时间，能那样随心所欲地寻找自我展示的平台、自由自在地从事自己所爱好的事情吗？有时间能专心地学习吗？

再者，既然退休了，就不要总是唉声叹气，要正确面对。不要逢人就说：“老了，不中用了”！退休后的生活要有乐趣。虽然我们是老了，但我们的心和情还未老，许多老同志拥有炉火纯青的一颗心，把自己的一技之长，在为社会做奉献，在为自己创造财富，这说明我们还是有所作为，但要量力而行，不要刻意追求。我认为人老了，精神要好，最关键在自娱自乐。乐趣还在于我们自己去寻找、去创造。比如和老伴或朋友在郊外散散步 、逛逛街或公园、会跳舞的跳跳舞、打打太极拳，和孙子一起玩玩游戏 、讲讲故事、上上网、玩玩微信、和朋友聊聊天，这些都是乐趣，有益于健康。

第四，淡泊以明志，宁静而志远。人生不如意事太多太多。痛苦，挣扎，无奈，又如何？退休了，要想得开，看得惯。别看他人房有多大，别比他人钱多少，别看他人衣服多华丽，别看他人吃香喝辣。俗话说：“人比人得死，货比货得扔”。虽说自己房子不大，钱财不多，衣着平常，粗茶淡饭，但睡的安稳，吃的香甜。这点我们应该想得通。比上不足，比下有余嘛，知足者常乐。所以，在平凡的人生中，要面对现实，顺其自然。正如佛家所喻：“身在荆棘中，不动则无痛”。你要不去想的太多，欲望过高，心却超然物外，不受诱惑，皆不生痛苦。清淡为人，踏实做事，不计功名，不争利禄，无得之喜，也无失之忧，无防人之心，更无害人之意。不该理的事就不去理它，不该想的事就不去想它，不该说的就不要说，不属于你的空间不要去占有，这也许有些显得自私和狭隘，但现实就是如此。即使你花多大的精力有时也变成白费心思。到最后，还是苦了自己。有时多思多想的人倒不如糊里糊涂的人过得舒服自在，睡的香甜，尤其是退休后的老年人更是如此。退休在家成一统，管它春夏与秋冬。

 　第五，要圆满自己的晚年。星云大师对人的一生有这样的说法：“少年的时候，要修理自己；青年的时候要正视自己；壮年的时候，要展示自己；老年的时候，要圆满自己”。这是对人生的要求和总结。人到了老年，就要在多个方面达到完美，尽可能少留下怨言、悔恨和遗憾。要做到这一点，实在是一件不容易的事情。虽退休了，但更要遵纪守法，保持晚节。清代名臣林则徐曾这样说过：“子孙若如我，留钱做什么？贤而多财，则损志；子孙不如我，留钱做什么？愚而多财，益增其过”。精辟透彻，意味伸长。

【篇四】

今天是一个特别的日子，是一个值得我一生记忆的日子，在这一天，我正式退休了。也就是说正式离开为之奋斗，为之感动，为之自豪的检察工作岗位。

时光荏苒，我自1993年从检以来至今已走过二十八个春秋。常言道：“岁月如歌弹指过，光阴似水不再来”，转眼之间，我已是六载风霜已白头的花甲老人了。年老了，就得退休，这是人生的自然规律，也是无法抗拒的事实。但说实在的，要离开心爱的工作岗位，难免有惆怅之感，因为毕竟几十年过来了，上班也习惯了。但退休又是人一生中必须经过的一个阶段，它预示着人一生中为集体为单位工作而奉献的使命告一段落，也就是说可以幸福地享受人生晚年的美好时光，从这个意义上讲，退休也是可喜可贺的。但此时此刻，我的心情不是苦，也不是甜，而是一种酸，酸的含义就是对检察工作的留恋和曾经一道战斗工作几十年，朝夕相处的同事们的那种依依不舍的情怀……。这是一种真实的感受，不到退休阶段，是体会不到的。在这里，我要真心感谢同事们、领导们过往对我工作的支持和帮助，是你们使我从不懂走向成熟；是你们使我的工作生活丰富多彩；是你们使我的人生之路感到宽阔、快乐和欣慰！

忆往昔峥嵘岁月稠。我从十五岁的懵懂少年走出寒门参加工作，到今天已经是整整四十五年了。四十五年的工作历程，四十五年的春夏季冬，如梦如烟，悠悠漫长。但在时间的长河里，似乎仅仅是一个瞬间的变化，而对我的人生来说，却是生命中最重要、最宝贵的时光。

四十五年的风风雨雨，虽然没有什么惊人的建树，可歌可泣的壮举，但也曾种豆南山下，无奈草盛豆苗稀。在平凡的工作中也还算是脚踏实地一步一个脚印走来的。我一共工作过四个单位，基层粮站，供销社，县政府财委办，检察院。现在回想起来，每个工作的单位都是从最基层的“五员”干出来的，哪“五员”呢？先后当过粮站助征员，食堂炊事员，办公室打字员，收发油印员，资料信息员（写点小报道）。九三年三月，正式调进检察，也是从最基础的书记员，助理检察员，检察员干起来的。四个工作单位，在检察院就工作了二十八年。三十二岁进院，可以说正值风华正茂、朝气蓬勃的黄金时期，那时候我可以说和所有在座的年轻人一样，有过梦想，有过追求，也可以大言不惭地说，曾经也有过意气风发、热血沸腾的轻狂。

二十八年过去了，历经六任检察长，先后在办公室、纪检监察、批捕科、刑二科、反贪局、反渎局、法警大队、民行科、监所科、政治部，甚至扶贫工作都分管工作过。可以说，我的黄金年华全部奉献给了我热爱的检察事业。从青丝变白发，我无怨无悔！因为这是我值得最骄傲、最自豪的美好时光。曾记得，在办公室当主任的时候，多少个日日夜夜，与何路标、黎刚、吕耀华等同志，经常挑灯夜战赶写材料，还有当时的打字员胡燕，司机谢亚龙、陈玉辉等，搞好服务，保障后勤，大家团结一心，辛勤付出。九五年争得了全省检察系统办公室整体工作和资料信息工作两个第一名，获得全省办公室系统在xx开现场会的殊荣。

曾记得，在分管刑检工作任职副检察长时，与胡兴东科长、李燕科长（现在的副检察长）、张剑科长、黎刚科长、李晓琴科长、还有当时的青年骨干余勤、卢琼、汪桦、朱莹、蒋维等同志，我们在批捕上，抓立案监督，严把案件进口关；公诉上，严审细核，追诉抗诉，视案件质量为生命线；在监所检察上，重击牢头狱霸，严堵跑风漏气，把住前进后出的关卡。我们始终坚持每件批捕案件、每件不诉案件、每件疑难案件必须集体研究制，有多少次的案件研究会上，为了寻求事实真相，我们尖锐辩论，有时争得面红耳赤，但我们就是在这种争论探讨中不断学习思考，不断进步提高。尤其是半路出家的我，一个没有任何法律功底的“炊事员”，从你们身上学到了不少的检察业务知识和实战经验，汪桦、朱莹些高材生都是我业务上的“师傅”。特别是你们对法律的忠诚和执着，不计得失，认真负责的工作态度，始终值得我敬佩学习，铭刻在我脑海之中那一幕幕过去的工作情景，仿佛就在我的眼前，仿佛就发生在昨天。

四十五年过去了，回望过来，有喜有悲，有苦有乐，有平静也有波涛。其实，这就是生活，这就是人生。生活的艰辛，事业的曲折，并非都是坏事。如果人生没有曲折，没有艰难，同样也会变得淡然无味。在走过的路上，虽然有些不完美，甚至是歪歪斜斜的脚印，但大部分是踏实的，正如前苏联英雄保尔·柯察金所说：“不会因为虚度年华而悔恨”。所以，二十八年的检察工作经历，既神圣光荣又刻骨铭心，将成为伴随我一生的珍贵财富！

退休不是人生的终点，但六十岁是人生中的一个门坎，从此放下了工作，放下了责任，放下了追求，也放下了不满，放下了不悦。只有放下，心怀自然开，心态自然怡，心静自然美。如果说在工作岗位是人生第一部春秋的话，那么从现在开始我将勾画我人生第二部春秋。“养好身体，带好孙子，坚持爱好”，这就是我退休生活的十二字方针，从简单易行的兴趣之中，去采集更多快乐的心情。在这里我很高兴地告诉大家，我的孙子已有三个多月了，所以我工作虽下岗了，在家里又上岗了，而且比较忙碌，有时感觉比上班还要累。另外，我也告诉大家，我的手机摄影爱好，十月正式成为视觉中国签约摄影师，并被吸收为中国艺术摄影学会会员，有五幅作品在全国第二届手机摄影比赛和其它平台的比赛中获奖。虽然没有奖金，但有一种被认同的快乐。

其实，退休并不是人们常说的那种夕阳无限好，只是近黄昏的伤感，应该是夕阳无限好，晚霞更辉煌的壮观。只有退休了，才是人生畅想的幸福时节，才能享受子孙绕膝的天伦之乐，也是福寿绵长的美好开端。最近我在网上看到这样一段话，对我们退休的很有裨益，尤其是对我有所开悟，我读一下：“我们一定要好好活，慢慢过，现在的日子真不错；不要攀，不要比，不要自己气自己，多休息，别太累，饿了吃，困了睡，看好就买别嫌贵，常和老友聚聚会，吃喝玩乐全都会，既有清醒也有醉，保你准活一百岁。”这虽然是一个顺口溜，但我个人认为这是看透悟透的人生哲理。其实，人活着就是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼烟云。所以，人生的旅行，不必在乎终点，在乎的是沿途的风景及欣赏风景时的心情。这些心灵鸡汤，想必都读过，也明白其中的道理，但能悟透并做到的又有几人呢

亲爱的同志们！岁月催人老，无情的岁月将我从早晨八九点的太阳，变成西山高峰上的夕阳。这是人生的自然规律，不能不服从。常言道：失去的东西最美！天底下没有不散的筵席。今天我正式退休了，难说再见，难说忘记，但我将带着同事们的鼓舞，朋友们的祝福，带着信念，也带着尊严，带着几分欣慰，华丽转身，走向退休后的新生活，做一个健康的简单的祥和的xx的糊涂的自己。但不管身在何处，我心依然是检察心，不管在何时，依然同唱一首检察歌！检察院永远是我的家！只要陈尧检察长振臂一呼，我们这些老干部依然会尽自己的绵薄之力，贡献出自己应有的余热。

陈尧检察长事先叮嘱我，要我在谈退休的感言中，对青年干警多讲点勉励和激励的话。其实你们都很优秀，我没有过多的话要讲，就把过来在岗工作时一直激励我、鞭策我的三句话转赠给大家，也叫分享吧。一是成功不是属于跑得最快的人，而是属于一直跑的人（不管干什么事，一定要持之以恒）；二是你可以一辈子不爬山，但你心里要有一座山（人活着就一定要有梦想，或者叫理想，不管你能否实现，但一定要有理想奋斗目标）；三是付出就是收获（光有理想还不行，还得实干，有时付出并不见得有收获，而且要把付出当做收获）。这三句话，仅供大家参考。现在，以陈尧检察长为首的党组一班人，尊老爱警，真抓实干，大胆启用提拔新人能人，使一批年轻有为的青年干警走上了重要岗位和领导岗位，院里面貌一新。所以，年轻的干警们，只要你们心中有山，想事干事，付出就有收获！

临检自有人才出，不忘初心，终有荣光。衷心地祝愿我们xx检察院在陈尧检察长为首的党组领导下，检察事业更加兴旺发达，检察工作再创辉煌！